cesty po hradech a zříceninách, .. www.pohradech.cz

Frymburk je poprvé připomínán roku 1354, kdy je jeho majitelem uváděn Matyáš z Frymburka (erbu černé zubří hlavy s vyplazeným červeným jazykem na zlatém štítu; klenotem jsou zlatá orlí křídla nad zlatočernou točenicí). Nacházíme zde zbytky oobvodové zdi na severní a západní straně. Na východní straně je zachováno poměrně velké torzo věže - bergfrít. Z jihu se zdá, že obvodová zeď byla uvnitř hradu součástí obytných budov. Předhradí oddělené viditelným valem, kterým dnes prochází přístupová cesta (tou se vcházelo do hradu vždy, neboť samotná obytná část hradu neměla na ostrohu, kde se nachází, prostor pro koně, povozy a další potřebné zázemí) bylo pravděpodobně také opevněné, o čemž svědčí už jen valy a další terénní nerovnosti v okolním lese. Na dnešním nádvoří hradu (dříve byl tento prostor asi celý zastavěn) je zachovaná nádrž, či studna a patrné zbytky klenutého sklepení a klenutých strážnic.

Z Nového Města n/Metují směr Slavoňov a do městečka Nový Hrádek a odtud z náměstí cestou vlevo od kostela, cca 800 m až k hradu

V těsné blízkosti Nového Města nad Metují se nachází zbytky hradu Výrova.